ADRIEN HARDY, Skipper Figaro AGIR Recouvrement

Interview

Tanguy LEGLATIN

Entraîneur Sportif

Dès le mois de janvier dernier, Adrien enfilait son ciré pour reprendre sa préparation sur l’eau. Son entraineur sportif Tanguy LEGLATIN brosse un portrait du skipper d’AGIR.

Sur quels axes avez-vous travaillé depuis la reprise des entraînements ?

Nous avons fait un long débriefing pour mettre en relief les points négatifs de l’année passée afin de les travailler en profondeur. Par rapport à l’an dernier, nous avons un peu changé la préparation pour se concentrer sur certains points. Nous avons axé notre préparation sur la Solitaire du Figaro qui est l’objectif majeur de la saison. Pour cela, nous avons travaillé sur deux niveaux : au niveau vitesse dans certaines conditions d’une part, et la gestion de course d’autre part.

Quels sont les points forts et les points faibles d’Adrien ?

Adrien est quelqu’un de très autonome. C’est un marin qui aime bien chercher par lui-même. Une des grandes qualités d’Adrien, est de ne pas faire comme les autres mais de comprendre comment les autres en sont arrivés à choisir tel ou tel réglage, à fonctionner d’une certaine manière. Pour ce qui est des points négatifs, on peut dire qu’il est parfois un peu trop gourmand car il veut être devant et ne reste pas assez au contact.

Interview

Christian DUMARD

Routeur Météo

Christian DUMARD, spécialiste en météo et stratégie de routage pose un regard d'expert sur le skipper du Figaro AGIR Recouvrement.

Les points forts et les points faibles d’Adrien ?

Sa force c’est d’abord ses compétences, ensuite sa détermination et enfin sa faculté à ressentir extrêmement bien les choses sur l’eau. Adrien a probablement une finesse d’analyse  plus importante que la plupart des coureurs. On peut également souligner qu’il a tiré les leçons de courses où dans le passé, il prenait des options un peu trop extrêmes. Il connait aussi bien son bateau. Pour ce qui est des points faibles, s’il fait encore partie des jeunes sur le circuit, il a une expérience de plus en plus importante.

Parlez-nous de cette science, très délicate et incertaine, qu’est la météorologie…

Ce qui est compliqué dans la météorologie c’est qu’en course, il y a des variations très fines qui peuvent faire de grandes différences : il ne suffit pas de savoir qu’il va faire beau, qu’il y aura du vent ou de la pluie, mais que dans une demi-heure le vent va tourner dans un sens ou dans l’autre de 10° degré. Pourtant, aujourd’hui, on ne connaît pas cette information aussi précisément car les modèles ne sont pas encore assez bons.  

Ainsi, on sait déterminer les tendances, ce qui va se passer dans les grandes lignes mais on ne réussit pas à descendre encore au point de finesse dont on besoin les coureurs. Il a donc une part d’interprétations sur l’eau qui est toujours très importante. La décision finale c’est le skipper qui va la prendre en mer, car il va voir des signes avant-coureurs et sentir quelque chose.

Interview

Jean-Claude MENARD

Préparateur Physique & Mental

Jean-Claude Ménard est un homme à double casquette : à la fois préparateur physique et mental, ce spécialiste s’occupe de sportifs de haut niveau, en particulier pour les Jeux olympiques (Faustine Merret 2004, Julien Bontemps 2008). Il collabore depuis deux ans avec le skipper d’AGIR Recouvrement et apporte un éclairage singulier sur le marin nantais.

Comment se sont passés les entrainements hivernaux ?

La préparation physique est à deux niveaux : Adrien doit développer son endurance, en particulier grâce à la course à pied mais également un renforcement musculaire général et spécifique par rapport aux manœuvres sur le bateau. Ainsi, quand il ne navigue pas, il fait au moins trois séances par semaines de préparation physique.

Pouvez-vous nous plonger dans la préparation mentale d'un sportif de haut niveau...

Il y a en effet des points communs à pratiquement tous les sportifs de haut niveau. Premièrement, ils doivent tous se fixer des objectifs raisonnables et mettre tout en œuvre pour les réaliser. Il est donc nécessaire pour Adrien d’établir des buts correspondants à ses possibilités du moment et aménager des objectifs intermédiaires pour  arriver au top sur  les grands rendez-vous.

Deuxièmement, je crois que c’est le point capital, ils doivent parfaitement gérer leurs ressources personnelles, se connaitre, afin de savoir jusqu’où ils peuvent aller sans basculer dans les zones rouges. Le sportif de haut niveau sait avec l’expérience et sa préparation jusqu’où il peut aller, et bien sûr, nous essayons  de repousser ses limites.